Psycho  Nutrition . Micro Nutrition . Hypnose Alimentaire

Je suis consultante et chercheuse passionnée par les liens entre le corps et l’esprit – en particulier là où se rencontrent l’alimentation, le stress et le fonctionnement du cerveau.

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Spécialisée en psychonutrition, micronutrition et gestion du stress, j’accompagne aussi bien les particuliers que les entreprises vers un mieux-être durable. Mon approche s’appuie à la fois sur les dernières recherches en neurosciences, en sciences psycho-sociales, et sur une connaissance approfondie des enjeux nutritionnels modernes.

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Je propose également des séances d’hypnose alimentaire, à la fois pour apaiser la relation à la nourriture, réduire les compulsions, retrouver la sensation de satiété ou encore réconcilier le corps et l’image de soi.

Loin des approches culpabilisantes, l’hypnose permet d’accéder à un espace plus profond, là où naissent nos automatismes et nos blocages, afin d’amorcer un changement durable, en douceur et en conscience.